YOGA
COURS COLLECTIFS

LES COURS AU STUDIO DE YOGA
(14 rue du château, la wantzenau)

  • yoga flow

    Un cours dynamique et accessible qui explore la pratique du yoga à travers des exercices de respiration (pranayama), des postures (asanas) et se termine par une relaxation profonde pour ancrer les bienfaits de la séance. Intensité, engagement et relaxation.

    Lundi : 18h - 19h15
    Jeudi : 17h15 - 18h30

  • Yoga Doux

    Une pratique tout en lenteur et en fluidité, où le souffle guide chaque mouvement. Entre postures tenues avec douceur, exercices de respiration et gestes inspirés du Qi Gong, ce cours invite à un relâchement profond et à une harmonisation du corps et de l’esprit.

    Mardi : 9h30 - 10h45
    Jeudi : 19h - 20h15

  • Yoga sur chaise

    Guidé par la respiration, ce cours de yoga sur chaise invite à mobiliser les articulations, étirer le corps et apaiser l’esprit à travers des mouvements fluides et des postures adaptées. La séance se conclut par une relaxation profonde pour un relâchement total. Un moment de bien-être accessible à tous.tes

    Vendredi : 9h30 - 10h45

cours de 5 personnes maximum

tout le matériel est fourni sur place (tapis, briques, bolster, couvertures, etc.)

Tarif :

Cours à l’unité : 22 euros
Carte de 5 cours : 100 euros (soit 20 euros le cours)
Carte de 10 cours : 180 euros (soit 18 euros le cours)

OFFRE DÉCOUVERTE : 3 cours pour 30 euros (valide pendant 14 jours)